Smoothie Bowl με 3 υλικά & Superfoods
Υλικά
- 300 γρ. μπανάνες (κατεψυγμένες)
- 200 γρ. γάλα αμυγδάλου (ή καρύδας)
- 40 γρ. purple latte (θα το βρείτε στο ηλεκτρονικό κατάστημα του myrro.gr)
- αποξηραμένα φρούτα του δάσους (αμύγδαλα ή ό,τι άλλο θέλετε)
Εκτέλεση
- Κόβουμε τις μπανάνες και τις βάζουμε στην κατάψυξη, για τουλάχιστον μία μέρα.
- Σε δυνατό μπλέντερ ή μούλτι, βάζουμε τις μπανάνες, το γάλα και το μείγμα purple latte και χτυπάμε για 20-30 δευτερόλεπτα.
- Σερβίρουμε σε βαθύ μπολ και προσθέτουμε τα φρούτα του δάσους και τα αμύγδαλα.
Σημειώσεις
- Η ποσότητα είναι για δύο άτομα.
- Βάζετε ό,τι θέλετε από πάνω!
- Χρησιμοποιείστε ό,τι γάλα θέλετε από ξηρούς καρπούς!
- Μπορείτε να κρατήσετε το μείγμα σας για λίγο στην κατάψυξη, μέχρι να το γευτείτε.
πρωινό , νηστίσμα, φρούτα